Perché l’Alimentazione è Cruciale per la Salute Dentale dei Bambini.
L’alimentazione è un fattore determinante per la salute dei denti.
La carie dentale si genera per l’azione di batteri che si depositano sulle superfici dentali, generando un ambiente acido.
Cibi che causano carie.
Gli alimenti ricchi di zuccheri e di consistenza molle favoriscono la crescita batterica. L’acidità persistente all’interno della bocca provoca la carie.
Le scorrette abitudini alimentari sono la principale causa di carie nei bambini da 0 a 6 anni (British Dental Journal).
Cibi Consistenti: Perché sono Alleati di Denti e Gengive
Una dieta regolare, ricca di cibi consistenti, fibre e vitamine e poveri di zuccheri semplici, favorisce la protezione dei denti.
ECCO I CONSIGLI PER DENTI SANI!
1 – ATTENTI AGLI ZUCCHERI! gli zuccheri semplici si depositano sulle superfici dentali e promuovono la proliferazione batterica e la carie.
Zuccheri nascosti negli alimenti
Gli zuccheri semplici non si trovano solo nelle caramelle ma in tantissimi alimenti industriali anche salati. Ne sono pieni anche le bibite ed i succhi di frutta!
2 – LA FREQUENZA DEI PASTI è un aspetto molto importante! RISPETTARE 5 PASTI AL GIORNO, evitando quindi i fuoripasto, inclusi piccoli snack e bibite, permette alla saliva di tamponare l’acidità che si genera dopo aver mangiato.
3 – scegliere cibi consistenti per rinforzare i denti, le gengive ed i muscoli della masticazione.
Inoltre si favorisce l’auto-detersione evitando che il cibo rimanga attaccato alle superfici dentali.
Cibi che fanno bene ai denti: alimenti per rafforzare lo smalto
COSA RINFORZA I DENTI?
Ci sono alimenti che aiutano la mineralizzazione dei denti come quelli che contengono CASEINOFOSFOPEPTIDI.
Alimenti per denti sani nei bambini:
PARMIGIANO, YOGURT, LATTE, MOZZARELLA, etc…
Ci sono edulcoranti naturali come la STEVIA o lo XILITOLO che possono essere utilizzati al posto dello zucchero e, soprattutto lo Xilitolo, favoriscono la mineralizzazione dei denti
L’Igiene Orale dei Bambini: Buone Abitudini Quotidiane.
Consigli pratici sull’importanza dello spazzolamento dei denti, l’uso del dentifricio al fluoro e il controllo regolare dal dentista.
NON DIMENTICHIAMO DI SPAZZOLARE I DENTI ALMENO 2 VOLTE AL GIORNO!
PER ALMENO 2 MINUTI ED UTILIZZANDO UN DENTIFRICIO AL FLUORO PER BAMBINI
My Doc: Un Supporto Completo per la Salute Dentale dei Bambini.
Scegliere un dentista che comprenda le esigenze dei più piccoli è fondamentale. Gli studi dentistici del network My Doc – Il Dentista dei Bambini adottano protocolli dedicati e un approccio psicologico specifico per mettere a proprio agio sia i bambini che i loro genitori.